2:a veckan träning

Började träna på gym förra veckan. Mitt jobb har flyttat till nya lokaler, och det bästa med dem är att vi har ett gym nästan vägg i vägg! Så helt plötsligt så försvann många ursäkter till att inte träna (det finns inget gym nära där jag bor, jag är för trött på kvällarna att åka förbi ett gym osv osv). Det var riktigt roligt att komma igång med träning, de har flera roliga grupp pass. Har bl.a. testat på kettlebells, som jag velat göra länge efter att ha sett deltagarna i Biggest Loser hålla på med det. Det var riktigt tufft, och inte riktigt vad jag väntat mig... det var mera höft övning än arm övning att svinga kettlebellen. Hade en hel del träningvärk förra veckan, men det kändes riktigt bra! Har tänkt att jag ska träna varje vardag, och förra veckan lyckades jag. Hade vilo dag på lördagen, och på söndagen gick jag långpromenad på 9km. Tråkigt nog så fick jag ont i insidan på högra hälen efter promenaden i söndags, kan vara hälsporre men det gör ont på lite fel ställe för att vara det. Gick ändå och tränade igår, och hälen känns inte sämmre idag, utan nästan lite bättre... ska gå förbi XXL-butiken på lunchen och köpa något hälskydd/sko-inlägg och hoppas att det hjälper. Började med Matdagboken först i fredags, så vi får se nu på fredag vad jag fått för resultat på vikten! Ha en bra dag allihopa, och lycka till med träning och kost!

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.