Igår på lunch passet i Bodypump på gymmet så var jag verkligen sjukt snygg! Jag gillar min kropp, och har gjort det de senaste 7-8åren, men det är inte alltid att man tänker på precis hur man ser ut. På gymmet så brukar i alla fall jag inte känn...

Jag har skrivit om detta tidigare, jag vill veta hur mycket kalorier det är i maten som jag äter på restaurang. Jag kommer fortfarande ibland att beställa mat med 3000kcal i sig per protion, men då kan jag göra det valet att vara lite extra onyttig d...

Sagt av Jillian Michaels tränare i Biggest Loser. Jag tycker verkligen att Jillian är grym! Hon verkar vara fruktansvärt elak ibland, men hon vill verkligen hjälpa de tävlande i Biggest Loser. Hon får verkligen resultat också, de som har tränat fö...

Jag var dum nog att ligga och läsa tills klockan var över tolv igår kväll, och då jag går upp innan sex på mornarna så är jag jätte trött nu. Jag behöver verkligen mina åtta timmars sömn, eller sju timmar i alla fall. Har läst någonstans at...

Igår var min födelsedag, så jag var ute med familjen och firade på restaurang. Jag frossade verkligen i god mat, chokladkakan till efterrätt var verkligen gudomlig! En sak som jag tänkt på ett tag, är att jag vill veta hur mycket kalorier det ä...

Jag har fortfarande ont i högra foten, så det blev ingen träning alls varken fredag, lördag eller söndag. Igår hade jag så ont i foten att det nästan inte gick att ta sig ifrån sovrummet till köket. Den kändes mycket bättre på kvällen, men nu...

Igår var en jobbig dag. Hade ont i foten hela dagen, och den var jätte svullen efter jobbet! Vill inte ha ont, jag vill kunna gå på grupp-pass på gymmet och jag vill inte känna mig så här grinig! Det blev ändå träning igår, fast inga grupp-p...

Igår när jag gick ifrån jobbet till träningen så upptäckte jag att den hälen/ankeln som jag har haft ont i sedan Söndags hade svullnat upp rejält! Vänster var lite svullen också, men höger så kan jag inte se ankel benen längre (de där två b...

Kännde inte alls för att gå till gymmet efter jobbet igår. Jag hade sovit dåligt natten innan, så jag var hängig och ville bara åka hem och titta på TV (med en chokladkaka som sällskap). Men jag tvingade iväg mig till gymmet ändå, det är j...

Började träna på gym förra veckan. Mitt jobb har flyttat till nya lokaler, och det bästa med dem är att vi har ett gym nästan vägg i vägg! Så helt plötsligt så försvann många ursäkter till att inte träna (det finns inget gym nära där jag...