icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Mina mål 2013

Mål 1: Gå ner 2,5 kg (från 77,1 till 74,6)
Uppnått 18 Februari (74,1 kg)
Belöning: Färga ögonbryn och fransar


Mål 2: Nå samma vikt som jag hade i gymnasiet 72 kg.
Uppnått 18 Mars (71,9 kg)
Belöning: Brasiljansk vaxning

Mål 3: 71,4= Normal vikt enligt BMI (169)

Mål 4: Gå ner under 70kg.

Mål 5: 68,5kg

Mål 6: Nå min målvikt på 67kg.
Belöning studio fotografier.


Belöningar att välja mellan:

*Färga ögonbryn och fransar
*Manikyr
*Pedikyr
*Brasiljansk vaxning
*Handväska
*Jeans
27 juli 2011 16:15
4

Restauranger borde skriva antal kcal på sina menyer

Jag har skrivit om detta tidigare, jag vill veta hur mycket kalorier det är i maten som jag äter på restaurang. Jag kommer fortfarande ibland att beställa mat med 3000kcal i sig per protion, men då kan jag göra det valet att vara lite extra onyttig den dagen, och veta sen hur mycket jag behöver träna för att kompensera. Har tidigare varit anställd på en utav de stora hamburge-kedjorna, och jag gillade där att det var så lätt att ta redapå vad maten innehåller (om man tycker att de är krångligt att läsa tabellerna som de trycker upp så kan man antingen kolla på hemsidan "allergi-info" eller fråga personalen i kassan vad det innehåller, hon kan nog inte svara på det själv men hon kan be om hjälp ifrån en arbetsledare). Det man ska tänka på när man kollar kcal innehållet på snabb-mat kedjorna på nätet är att kassa personalen ofta gör lite för stora pommes/glassar/milkshake/drickor, de fyller på lite extra för att göra gästen nöjd. Men man får iallafall veta ungefärligt hur många kalorier man sätter i sig. Nu är det tyvärr så att när jag och mina kompisar går ut så går vi till lite lyxigare ställen än BK/Donken/Max, och på de lite "finare" ställena så står tyvärr inte kcal-innehållet på menyerna, och fråga servitrisen är väll bara att glömma... de brukar ju inte ens veta om att potatisgratäng inte inehåller gluten (lyssnade på en annan gäst som frågade om den innehöll det, och servitrisen svarade ja!?). Ni får alla ha en bra dag i solen!

Kommentarer

  • 27 juli 2011 18:47
    Instämmer - livet vore enklare om man kcal-beräknar ;)
  • 27 juli 2011 18:51
    Men å andra sidan ... Hur ofta äter du ute? Kan du inte unna dig att inte räkna kalorier just den måltiden? Är inte det lite av restaurangupplevelsen?
  • 27 juli 2011 19:01
    Jag äter ute för att öva lite på att inte ha stenkoll hela tiden faktiskt. Jag unnar mig det jag vill ha om jag äter ute, eller är en besvärlig gäst som har massa ändringsförslag ;) Nej, men jag har tur som tycker sushi å sallad är det godaste i världen men äter pizza å annat någon gång. Äter du ute?
  • 27 juli 2011 21:17
    Pizza är inte min grej heller, jag är mera kött och såser människa. Jag vill veta hur många kcal som det är för att jag är nyfiken, och ibland så blir det mycket att äta ute för mig då jag reser mycket i mitt jobb som säljare, det är så tråkigt att gå till ICA och köpa en färdig sallad och äta själv på hotellrummet. Men mest är det för att jag är nyfiken... =)

Logga in för att skriva en kommentar.