Problem med träningen redan 2veckan...

Igår när jag gick ifrån jobbet till träningen så upptäckte jag att den hälen/ankeln som jag har haft ont i sedan Söndags hade svullnat upp rejält! Vänster var lite svullen också, men höger så kan jag inte se ankel benen längre (de där två ben bitarna som sticker ut på vardera sida)! Så det blev inget grupp-pass igår, då de flesta sånna anstränger ankeln rätt så mycket, och jag körde bara ett kortare pass på cross-trainern. Efter det så blev det en tur till sport-butiken, där jag köpte ett par nya skor som ger mer stagda åt ankel (hoppas hoppas att de hjälper). Frågade även efter ankelstöd, men de var tillfälligt slut och kommer in på fredag, så jag får se om svullnaden gått ner tills dess... I dag så blev det frukost på jobbet efter träningen (30min cross). Jag saknar min matvåg när jag äter på ställen som de inte finns! Får införskaffa en som jag kan ha på jobbet. Men problemet kvarstår om man skulle äta lunch/middag ute någon dag, jag tycker att alla restauranger borde skriva kalori innehållet i alla deras rätter på menyerna! Det vore så mycket lättare att veta vad man ska beställa då! Nu ska jag fortsätta att jobba, och vi får se om det blir någon mer träning idag... =)

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.