icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Mina mål 2013

Mål 1: Gå ner 2,5 kg (från 77,1 till 74,6)
Uppnått 18 Februari (74,1 kg)
Belöning: Färga ögonbryn och fransar


Mål 2: Nå samma vikt som jag hade i gymnasiet 72 kg.
Uppnått 18 Mars (71,9 kg)
Belöning: Brasiljansk vaxning

Mål 3: 71,4= Normal vikt enligt BMI (169)

Mål 4: Gå ner under 70kg.

Mål 5: 68,5kg

Mål 6: Nå min målvikt på 67kg.
Belöning studio fotografier.


Belöningar att välja mellan:

*Färga ögonbryn och fransar
*Manikyr
*Pedikyr
*Brasiljansk vaxning
*Handväska
*Jeans
3 februari 2013 14:58
2

Paleo med pojkvännen

Min pojkvän kom hem igår efter att ha varit och åkt skidor i Alperna en vecka, då vi varit ihop mindre än två månader och man är lite knäpp i början när man är ny kär så har det varit jobbigt att vara ifrån honom så länge! Så när han kom hem igår så ville jag laga något gott till honom till middag, men ville att jag skulle kunna äta utav det också. Valde att laga Pulled pork, vilket är riktigt gott! Följde detta receptet: http://www.arla.se/recept/pulled-pork/ fast istället för ketchup så använde jag tomatpure och ändrade tillbehören lite. Enligt Paleo så skall man inte äta bönor och då salsa som man köper i butiken ofta innehåller majsstärkelse så gjorde jag min egna: http://www.ica.se/recept/tomatsalsa-499556/ Testade även att göra egna wraps enligt detta receptet: http://undervarttak.blogspot.se/2012/08/wraps-pa-kokosmjol.html men de smakade mest som pannkakor och hade ungefär samma konsistens, så som wrap så var de rätt så misslyckade. Hittar fler och fler maträtter man kan laga och ändå hålla sig till Paleo dieten och ofta så kan man välja bort vissa saker när man blir bjuden på mat så att man håller sig till det som ingår i dieten, t.ex. köttfärssås och spagetti, ta bara köttfärssås och sallad. Imorgon har det gått två veckor sen jag började med dieten, har inte lyckats hålla mig 100% till den, har råkat bli att jag fått i mig lite rappsolja eller smör, men till största delen så har det gått riktigt bra. Är egentligen min vägdag imorgon, men då jag är hemma hos pojkvännen så har jag inte min vanliga våg och då alla vågar visar lite olika så kan resultatet på den vara miss visande... men får väl ställa mig på den så får jag kontrollera senare i veckan hemma om resultatet stämmer på den. Nu skall jag se om pojken inte vill gå en sväng till affären så att jag kan köpa mer ägg! Kram

Kommentarer

  • 5 februari 2013 07:53
    FiaGust
    Det jag gillar bäst med pulled pork, förutom smaken, är att det är så lätt att få bort senor och fett från köttet när den är klar... har annars svårt att äta kött som fläsk karré...
  • 3 februari 2013 18:23
    Amiechan
    Det är verkligen gott med pulled pork. :-) Lycka till med paleo!

Logga in för att skriva en kommentar.