Hoppa hopprep!

Jag ångrade mig i sista sekund och struntade i gymmet och valde istället att träna utomhus. Man måste ju passa på när vädret tillåter :) Jag hade egentligen endast tänkt hoppa hopprep men när jag kom till skogen blev jag sugen på mer. Avslutade med 2.5 km löpning på tid. Ingen tid jag är stolt över men förhoppningsvis blir tiden bättre nästa gång när jag inte redan har 45 min träning i kroppen. Att hoppa hopprep är så sjukt jobbigt, tips på rolig träningsform! Det räcker med att man hoppar i 10-15 min. Själv körde jag 5 min hopprep, vila 2 min, 5 min hopprep, vila 2 min.. osv. [UNDERSTRUKEN]Kvällsträning[/UNDERSTRUKEN] 2.5 km promenad 15 min hopprep 2.5 km löpning (14 min 39 sek)

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.