icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag är tydligen inte som alla andra, här är min sanning; naken och så ärlig som den kan göras! Inget svårt har hänt mig, jag är inte sjuk eller har en skada. Jag är bara en helt "normal" tjej som väger för mycket!

Född 79 och vill gärna följa personer i samma ålder och sits som mig själv!!
21 juli 2011 12:07

2011-07-21 träning

Igår när jag gick och la mig var jag så peppad på att jag skulle upp relativt tidigt och röra på mig. Inga monster-mål utan mer bara att komma ut och komma igång. Det sägs ju att man ska börja i liten skala för att fortsätta... Jag vaknade och tittade första gången på klockan 08.15, lite väl tidigt tyckte jag och vände mig om. Nästa gång var klockan 09.00 och nu borde jag ha gått upp och tagit mig ut... Tänkte att gör jag något annat så hinner jag nog inte med min "start" idag så skickade ut en förfrågan om någon ville med och handla på annan ort... ingen som kunde... Det var helt enkelt inte meningen att jag skulle slippa min start idag. Så egentligen lite väl sent, hade aldrig fungerat om det varit riktig sommar ute, så tog jag mig ut på min planerade start. Och nog blev det en väldigt blygsam start, men det BLEV en start, och i efterhand är man alltid så nöjd. Att det ska vara så svårt att fatta innan bara... Min tanke med mina rundor på morgonen innan frukost är att min ipod får styra hur min träning blir. Uppvärmning är 3 låtar då jag bara promenerar så att kroppen vaknar till lite. Idag var målet 6 låtars löpning vilket successivt kommer att utökas med jämna mellanrum. Och sen varvar jag ner med att gå hem därifrån jag slutat efter löpningen. Mitt mål är att jag så småningom ska gå 15 min, springa 1 h (och då förhoppningsvis springa 1 mil) och sen gå 15 min. Men tror att om jag ska komma dit måste jag ta det i liten skala, annars tröttnar jag på vägen så att säga... För om jag ska vara helt ärlig så tycker jag att just löpning är något av det tråkigaste som finns men det är förbannat nyttigt. Speciellt nu när jag måste få upp flåset (samtidigt som jag måste gå ner i vikt).

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.