icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag är tydligen inte som alla andra, här är min sanning; naken och så ärlig som den kan göras! Inget svårt har hänt mig, jag är inte sjuk eller har en skada. Jag är bara en helt "normal" tjej som väger för mycket!

Född 79 och vill gärna följa personer i samma ålder och sits som mig själv!!
22 juli 2011 12:33

2011-07-22 träning

Jo minsann, jag kom upp och ut idag också. Inte riktigt så tidigt som är mitt mål men helt klart godkänd. Mitt semesterväder är ju inte av det soliga slaget så vad gör då en liten sovmorgon? Finns ju ingen varm sol som man ska undvika att träna under. Samma upplägg som igår, nämligen 3 låtars uppvärmning, 6 låtars löpning och sen ta sig hem. Tänk vilken skillnad där kan vara på 6 låtar. Idag blev det totalt 58 min och ca 400 kcal. Har efter mitt pass suttit och lyssnat på en repris av sommar i P1 med Monica Nyström. Ett sånt program får en verkligen att få perspektiv på tillvaron... Har ni inte lyssnat så rekommenderar jag det starkt. Har även många andra favoriter så vill ni ha ytterligare tips så skriv en kommentar...

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.