icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag är tydligen inte som alla andra, här är min sanning; naken och så ärlig som den kan göras! Inget svårt har hänt mig, jag är inte sjuk eller har en skada. Jag är bara en helt "normal" tjej som väger för mycket!

Född 79 och vill gärna följa personer i samma ålder och sits som mig själv!!
11 augusti 2011 23:29

2011-08-11 mat

En vanlig dag. Just nu känns det inte så svårt det här med maten. Jag vet vad jag ska äta och gör det. Får ibland påminna mig om att få i mig de där viktiga mellanmålen, så än går det inte av sig själv. Tror de är nyckeln till om min resa ska komma i mål eller ej. Hoppar jag över, vilket jag lätt kan göra eftersom jag inte är hungrig, så ökar jag omedvetet målet efter eftersom jag är mer sugen då, inte hungrig alltså, utan bara mer sugen. Frukost - grov bulle m leverpastej o gurka - ca 380 kcal Mellis - 1/2 banan - ca 50 kcal Lunch - 2 pitabröd m köpekebab o sallad mm - ca 700 kcal Innan träning - 1 banan - 100 kcal Efter träning - grov bulle m leverpastej - ca 370 kcal Totalt ca 1600 kcal Kanske borde jag äta upp lite av mina motionskalorier?! Det lär väl visa sig i längden antar jag...

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.