icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag är tydligen inte som alla andra, här är min sanning; naken och så ärlig som den kan göras! Inget svårt har hänt mig, jag är inte sjuk eller har en skada. Jag är bara en helt "normal" tjej som väger för mycket!

Född 79 och vill gärna följa personer i samma ålder och sits som mig själv!!
18 augusti 2011 22:51

2011-08-18 mat

Känns inget bra det här just nu... men tror jag att jag gör det bästa av situationen :/ antagligen en dipp efter vägningen igår... och att man börjat jobba där man känner att ALLTING verkligen är sig likt... och det är inte positivt Frukost - grov bulle m skinka o gurka - ca 350 kcal Mellis - 1 grönt äpple - ca 60 kcal Middag - ris, kyckling i gulcurry o kokosmjölk (ute) - ca 700 kcal kanske? Mellis - hallon o melon o kesella - ca 200 kcal Före träning - 2 pumpabrödsmackor m korv - ca 500 kcal Efter träning - 2 pumpabrödsmackor m ost - ca 500 kcal TOTALT 2350 kcal - 700 kcal = 1650 kcal = helt ok

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.