icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag är tydligen inte som alla andra, här är min sanning; naken och så ärlig som den kan göras! Inget svårt har hänt mig, jag är inte sjuk eller har en skada. Jag är bara en helt "normal" tjej som väger för mycket!

Född 79 och vill gärna följa personer i samma ålder och sits som mig själv!!
13 november 2010 12:16
4

Avtal

Jo, jag har skrivit ett avtal med mig själv. Ett något annorlunda avtal kan man säga men det är ett steg i min kamp mot de här förbannade kilona som måste och ska bort. Tydligen räcker det inte för min del att hålla kcal under 1500 för att gå ner i vikt... tråkigt men sant.

Mitt första steg att hålla avtalet var en morgonpromenad som nu är avklarad. 2,5 h promenad ute i höstsolen men friska "vindar" (snarare stormar). Så nu sticker det så härligt i båda kinderna och längs hela benen.

Nöjd med det ska jag nu därför ta mig en lång välförtjänt varm dusch för att därefter vara redo för dagens utmaningar!

Kommentarer

  • 13 november 2010 12:36
    linni
    Morgonpromenad är fina grejer, men en fråga: tar du ngn vilodag från träning? Kram å pepp
  • 13 november 2010 12:38
    gittan52
    Bra avtal, lycka till!
  • 13 november 2010 12:48
    Flipper
    morgonpromenad känns som vilodag eftersom det är mycket avslappning för mig... men annars fredagen, då är det städning som gäller :) Hur så? *nyfiken* :)
  • 13 november 2010 12:49
    Chance66
    Bra ide! Håller på dej!

Logga in för att skriva en kommentar.