Första veckan som Flipper avklarad

Jo, så är det. Vet inte hur det har gått dock eftersom jag glömde (hoppade över) att väga mig imorse. Det får helt enkelt vänta 1 vecka till, och då blir det mätning också när jag ändå är på g. Kanske tom kroppsfett om jag har tur...

Såhär har dock min vecka sett ut... trodde jag... har nu suttit hur länge som helst och försökt få in ett litet utdrag från mitt excelark utan att lyckas (lite frustrerande). Så är det någon som vet hur man gör så meddela gärna mig....

Det får helt enkelt bli på det hederliga "goda" gamla sättet istället:
Onsdag 1700 kcal - easyline+core 1 h 10 min
Torsdag: 1100 kcal - promenad 1 h
Fredag: 1700 kcal - vilodag
Lördag: 1300 kcal - promenad 2 h
Söndag: 1300 kcal - vilodag
Måndag: 1600 kcal - promenad 1,5 h
Tisdag: 1300 kcal - zumba 50 min

Kanske lite många 1300-dagar... Och inga 1500-dagar som rekommenderas här på matdagboken... inte bra. Får bli bättring på det till nästa vecka. Nu tillbaka in i hjulet!