icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
15 juli 2012 20:41

Cykel - tomatface

Fy tusan vad jobbig cykelturen ikväll var... Har en motionscykel som jag ställer in intervaller på, och jag har hittat ett "program" som är lagom jobbigt, men som inte gör mig helt slut så att jag kan cykla/promenera även nästa dag. Men apropå att fylla i motionsdagboken, är det nån som vet hur mycket/snabb hastighet "cykel på gym" innebär? Jag cyklar ca 13-14 km/timme, så ingen av de andra "cyklarna" passar in, men igår upptäckte jag att det fanns nåt som kallas spinning som motionsform, och det kan ju också stämma överens. Jag vill ju inte fylla i "för mycket" motion så det ser bättre ut än vad det är, samtidigt som jag inte vill fylla i "för lite", även om det inte är lika allvarligt, då jag i så fall tappar mer vikt än jag räknat med och blir positivt överraskad på vågen. Idag har det inte varit någon bra dag matmässigt, vi har varit på vift så det har mest blivit "nödlösningar", hamburgare (förvisso hemma, alltså ingen på restaurang, men med bröd, senap och en ostskiva på så är det väl inte världens nyttigaste lunch), två proteinshakes varav den ena blev middag... Men en annan söndag hade lunchen inneburit pizzarester från gårdagens hämtpizza, och typ kebab och pommes till middag, så det får väl vara så här idag då. Jag vet ju att rutinerna blir bättre när jag jobbar. Apropå jobba... Detta är min sista vecka innan semestern... Oj vad skönt det ska bli! Nä nu ni, nu kallar duschen, måste sitta och "svalka" mig lite så jag inte får nå skumma eftersvettningar när jag lyckats duscha mig ren ;) Och återigen; emotser gärna tips på vad man kallar min motionsform på cykel... Jag cyklar med intervaller om 1-4 prickar (om det är nån som kan tänka sig vad det är, tror "prickarna" går upp till 8) som det är nu och håller farten hela tiden, och pulsen är så hög så hörlurarna hoppar på bröstet. Eller är det för att tuttarna guppar i farten? Det vette fan. Men träning, det får jag! Tjing tjing!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.