icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Då är det dags. Efter 7 månaders sjukskrivning och en häftig viktuppgång är det dags att dra igång med nyttig mat och motion så man kan börja må bra igen.

Kommentera gärna inläggen med råd, det uppskattas.
29 januari 2012 12:08

Söndag och sliten.....

Ute och for hela dagen igår o var rejält trött igår kväll men har ändå sovit riktigt dåligt inatt, mest snurrat runt o legat vaken. Blir en lugn dag hemma idag, men är väl passande när det är söndag. Får riktigt grym huvudvärk varje eftermiddag men efter lite sökande på nätet har jag förstått att detta inte är ovanligt i början när man plockar bort massa kolhydrater från sitt dagliga intag, hoppas det försvinner snart iaf. Annars måste jag säga att det e riktigt lätt att hålla mig till det uppsatta kcal intaget varje dag, äter gott o e mätt mest hela tiden, märks verkligen att man levt på skräpmat innan, blir mätt på ett helt annat sätt nu och mår mycket bättre.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.