Efter att ha provat på dieter såsom cambridgekuren och danska rikshospitalets diet så har jag nu börjat tänka GI. Under danska rikshospitalets diet gick jag ner 10-12 kilo tror jag. Cambridgekuren har jag provat ett par gånger med lyckat resultat. Enda nackdelen är ju att man fort lägger på sig de tappade kilona. Första svängen med cambridge var för ett par år sedan... Då gick jag ner mer än 20 kilo. Andra svängen för några månader sedan så gick jag ner 15 kilo. Men jag har under flera år legat mellan 120-150 kilo. Ett tag så kör man någon dunderdiet som får en att gå ned 0,5-1 kilo om dagen... När man sedan slutar med dieten så lägger man på sig alla kilo minst lika fort. Nä det handlar om att vara konsekvent... regelbundet lyfta på arslet och motionera samtidigt som man ger fan i att småäta. Anledningen till att jag skriver här i bloggen är för att peppa mig själv, kunna gå tillbaka och se vad jag gjorde fel (om så nu är f allet) och för att få en statistik över min motion och mitt kaloriintag. //Fredde
[FET][/FET] Nu är det inte alls länge kvar innan vi ska börja med cambridge ett par veckor. Vi ska åka utomlands i mars och tänker gå ned så mycket som möjligt innan dagen d. På måndag blir det. Det bestämmde vi samtidigt som jag skrev ned det på bloggen. Jag måste säga att det är väldigt skönt att inte behöva oroa sig för att inte gå ner i vikt. Nu när vi kör GI så går vi ner i vikt. Väldigt sakta går det, men så länge det går neråt så ska man vara extremt nöjd. Nu vill vi bara boosta oss själva med 14 dagars cambridge. Jag ska dag för dag skriva ner hur det går med cambridge. Jag ska skriva ner mina känslor vare sig jag blir arg, trött, glad, pigg eller otroligt hungrig. Mest för att jag ska kunna ha facit på hand efter mina 14 dagar. Jag vill kunna gå tillbaka och se vad jag kände var dag.
Jag håller tummarna för att det ska gå smidigt. //Fredde
Vi använder cookies för funktion, analys och marknadsföring. Det innebär lagring eller åtkomst av data på din enhet eller webbläsare. Funktionella cookies är nödvändiga för att hålla våra tjänster säkra, förhindra missbruk av tjänsterna och för att se till att de alltid fungerar bra.