icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Efter att ha provat på dieter såsom cambridgekuren och danska rikshospitalets diet så har jag nu börjat tänka GI. Under danska rikshospitalets diet gick jag ner 10-12 kilo tror jag. Cambridgekuren har jag provat ett par gånger med lyckat resultat. Enda nackdelen är ju att man fort lägger på sig de tappade kilona. Första svängen med cambridge var för ett par år sedan... Då gick jag ner mer än 20 kilo. Andra svängen för några månader sedan så gick jag ner 15 kilo. Men jag har under flera år legat mellan 120-150 kilo. Ett tag så kör man någon dunderdiet som får en att gå ned 0,5-1 kilo om dagen... När man sedan slutar med dieten så lägger man på sig alla kilo minst lika fort. Nä det handlar om att vara konsekvent... regelbundet lyfta på arslet och motionera samtidigt som man ger fan i att småäta. Anledningen till att jag skriver här i bloggen är för att peppa mig själv, kunna gå tillbaka och se vad jag gjorde fel (om så nu är f allet) och för att få en statistik över min motion och mitt kaloriintag. //Fredde

Visar poster från December 2010

31 december 2010 11:45

Härliga smaker!

[FET][/FET]Nu har matlagningen börjat! Köttet som består av en karre (helbit) och en stek av ryggbiff är i ugnen. Jag har fyllt stekpåsen som köttet ligger i med diverse godsaker. Rödlök, vitlök och paprika bl.a. Nu ska jag göra i ordning rotfru...

Läs mer Kommentera
30 december 2010 12:15
1

Katastrof!

Hade feber under natten och känner mig rätt så risig idag. Hoppas bara att det går över till imorgon... Annars kan det ju sluta katastrofalt! Jag har ju faktiskt lovat mina vänner att vi ska vara hemma hos mig. Lillebror åker från skellefteå imorg...

Läs mer Kommentera
30 december 2010 00:58
2

Idétorka!

[FET][/FET] Nyårsafton stundar och mina idéer sinar. Jag ska bjuda hem några vänner på middag på nyårsafton. Jag vill bjuda på något gott som samtidigt är GI-vänligt. Jag har gått igenom olika recept som alla verkar spännande. Det tråkiga ä...

Läs mer Kommentera
28 december 2010 16:53
2

"Dietdjungeln"

[FET][/FET]Den är smått störande hela den här dietdjungeln. Det är så fruktansvärt mycket att tänka på. Snacka om att behöva ha en väldigt ordnad tillvaro där det mesta är planerat timme för timme. Jag har oftast inte tid att äta mer än ma...

Läs mer Kommentera
28 december 2010 10:58
2

Ägg, bacon och salami!

[FET][/FET]Man kunde ju ge sig fan på att första blogginlägget skulle handla om pizza. Julen är över och livet ska gå tillbaka till det normala. Jag och min sambo började äta GI några veckor innan jul. Juldagarna innebar i vanlig ordning: revbensp...

Läs mer Kommentera