Freddies blogg

8869

Efter att ha provat på dieter såsom cambridgekuren och danska rikshospitalets diet så har jag nu börjat tänka GI. Under danska rikshospitalets diet gick jag ner 10-12 kilo tror jag. Cambridgekuren har jag provat ett par gånger med lyckat resultat. Enda nackdelen är ju att man fort lägger på sig de tappade kilona. Första svängen med cambridge var för ett par år sedan... Då gick jag ner mer än 20 kilo. Andra svängen för några månader sedan så gick jag ner 15 kilo. Men jag har under flera år legat mellan 120-150 kilo. Ett tag så kör man någon dunderdiet som får en att gå ned 0,5-1 kilo om dagen... När man sedan slutar med dieten så lägger man på sig alla kilo minst lika fort. Nä det handlar om att vara konsekvent... regelbundet lyfta på arslet och motionera samtidigt som man ger fan i att småäta. Anledningen till att jag skriver här i bloggen är för att peppa mig själv, kunna gå tillbaka och se vad jag gjorde fel (om så nu är f allet) och för att få en statistik över min motion och mitt kaloriintag. //Fredde

30 december 2010 12:15

Katastrof!

Hade feber under natten och känner mig rätt så risig idag. Hoppas bara att det går över till imorgon... Annars kan det ju sluta katastrofalt! Jag har ju faktiskt lovat mina vänner att vi ska vara hemma hos mig. Lillebror åker från skellefteå imorgon för att få spendera nyårsafton med oss. Frågan är om vi måste bojkotta krogrundan imorgon eftersom min lillebror bara är 18 år. Men nu har jag iaf löst middagsbekymmret. Jag använder mig av ett tips jag fick från en kommentar. Tackar vänligast! =) Det blir vitlöksmarinerad karre (helbit) med grillade rotfrukter. Smaskens! Nu ska jag åka och inhandla det jag behöver. Lev och må! //Fredde

Kommentarer

30 december 2010 13:15

margab

Krya på dig min hallonstjärt ;)

Logga in för att skriva en kommentar.