Det slutade inte bra detta...

Har haft stort uppehåll ifrån matdagboken nu och har under tiden försökt hålla vikten. Det går uppochner 1-1.5 kilo ständigt men det är ju inget konstigt. Det som tynger ner mig är att min viktresa har satt dille på hjärnan och jag har förstärkt den undermedvetna ätstörning jag haft halva livet, skillnaden nu är att jag är så jäkla äckligt medveten om vad som händer med kroppen av allt jag stoppar i mig och antalet kalorier det är i mer eller mindre allt. Jag har så länge jag kan minnas varit svag för godsaker och har kunnat proppat i mig tills jag mår illa. Detta skedde i mellanåt då och då men då tänkte jag inte så mycket på det. Men nu har detta eskalerat till högre höjder. Jag kan stå och säga "Nej" till mig själv och är på väg att slänga det onyttiga för att sen i sista sekund pula i mig det. Det är precis som att hjärnan och kroppen inte samarbetar, jag vill inte stoppa i mig det men handen för det till munnen och munnen sväljer ner det. Där står jag med gråten i halsgropen och får sån hemsk ångest. Vareviga dag tänker jag ta nya tag och varenda dag misslyckas jag. Jag har läst på så mycket om kost att jag är rädd för att äta, rädd för att det ska göra min kropp ont och det resulterar i att jag pular i mig saker som jag tänkt att jag inte borde. Det är inga som helst problem med den vanliga maten, utan det är allt därimellan som bakverk och godis som kommer ivägen som förstör för mig. Maten har totalt tagit över mitt huvud. Jag som hade med min resa tänkt bli så hälsosam och må så bra. Nu mår jag sämre än någonsin och jag blir helt ärligt rädd :(

Kommentarer

25 juni 2012 12:43

Karmayog

Grattis till din viktnedgång! Hur ofta äter du och hur många kalorier? På hur lång tid har du gått ner i vikt? Försök äta fem mål om dagen och rör på dig! Kram
25 juni 2012 12:51

Fuzzynut

Fabulosa: Jätte bra att det funkar för dig, jag har redan för flera månader sedan nått min målvikt och t.o.m gått ner till undervikt!! Strikt LCHF är inget för mig, det skulle endast förvärra. Det är alla förbud som gör att jag faller hårt för frestelsen. Karmayog: Tack :) Jag har gett upp kaloriräknandet för länge sedan, så jag har ingen större koll längre. Med jag äter 4-5 ggr per dag. Jag gick ner mina 28 kilon på ungefär 8 månader med i snitt 0.5-1 kilo i veckan. Det är just detta kontrollbehov av mat som gjort min ätstörning värre. Kram

Logga in för att skriva en kommentar.