Lättade på tyglarna

Ja idag har jag mått kasst psykiskt, var nere på botten. Detta har såklart resulterat i dålig mat-dag! Gjorde en sockerkaka då min sambo ville ha det för några dagar sedan, min tanke var att jag skulle ta en bit men det slutade med tre stycken. Så åt jag nyss en mjuk smörgås med ägg och majonäs vilket är långt ifrån vad jag brukar tillåta som sista målen mat. Kalorimässigt har jag på ett ungefär hamnat på ca 1500 idag och gjort av med 570. Så ja fy skam är det ju ändå inte då jag egentligen ska äta 1300 kcal per dag. Men såklart infinner sig ångesten där. Det är helt onödiga saker jag gett min kropp nu på kvällen/natten. Då jag har min vägdag idag (fredag) så kan jag ju inte påstå att jag tror på några märkvärda resultat eftersom hela veckan varit rätt kass motionsmässigt och så kom min roliga kvinno-vecka igång i onsdags. Vågen visade samma resultat igår som förra fredagen så tror inte på några mirakel precis ;)

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.