Tröstätande

Helgen har varit långt ifrån nyttig! Och ikväll blev det tröstätning för första gången på länge! Haft min släkt här både idag och igår. Så gårdagen blev oregelbundna tider och skräpmat plus fika. Och idag blev det tårta som det såklart skulle bli över av. Kvällen har bestått av tårar, och vad gör jag? Jo, tar självklart till tårtan som tröst. Mår jag bättre? Nja, det stillar väl ledsamheten för stunden men min mage och kropp skriker av förtvivlan över att jag gett mig själv dålig föda. Känner mig uppsvälld, äcklad och mår illa :( Vågen visade lite plus idag och lär säkert visa mer imorgon. Nog för att det mesta är vätska, men är så rädd att när jag tillåter mig själv onyttigheter att det ska göra att jag faller tillbaka i dåliga vanor!

Kommentarer

21 augusti 2011 22:46

SandyC

Det är mycket lättare att ta till tröstätande när man haft oregelbundna tider och blodsockret farit upp och ner. Försök att inte klandra dig själv utan se framåt istället. Alla som försöker komma över en dålig relation till mat har återfall, det betyder inte att man inte kommer lyckas. Med tiden får man färre och färre återfall och det verkar ju vara länge sen du hade ett. Tycker det låter som att du varit fantastiskt duktig. :)
21 augusti 2011 22:46

todiiloo

Men ändå som du skriver... "tröstätning för första gången på länge!" Vad bra att det var länge sedan sist! Trist att du mått dåligt, ännu tråkigare att du tillfälligt trillade av banan så att du mår ännu sämre. Snart är dagen slut, ta nya tag imorgon! Du fixar det här, alla kan ramla, men den som lyckas är den som reser sig igen! Pepp!
21 augusti 2011 22:53

Fuzzynut

Åh ni underbara människor :) Är så otroligt glad att jag funnit denna sida, med så fina människor som ger så otroligt mycket stöd och peppning! Det ni båda säger är ju så självklart, imorgon är en ny dag och då blir det "andra bullar"! ;P Tack för att ni hjälper mig på fötter igen!

Logga in för att skriva en kommentar.