Var gla` för var da` som är bra..

Har tänkt på en sak, vi människor grämer (?) oss så lätt över missöden och snedsteg och missar att berömma oss för det vi gör bra. Det är så lätt att bara se det svarta. Men tänk på alla bra dagar ni gör, hur pass mycket bättre er kropp mår av att ändå försöka leva hälsosamt än att inte försöka alls. Alla gör vi snedsteg och vi får sådan ångest och mår så dåligt att det nästan gör detsamma att gårdagen var nästintill perfekt. Jag ska försöka att ge mig själv mer beröm för de dagar jag gör bra och för dom framsteg jag gör i stället för som ikväll med en del godis i magen har ångest över detta. Jag får trampa snett, men jag ser till att ta igen det nästa dag! Pepp till er alla, bara att ni tagit er till denna sidan och vet med er att ni vill ta hand om er kropp är en stor framgång :)

Kommentarer

30 juli 2011 16:06

chiara78

åh så sant!! Himla klokt skrivet

Logga in för att skriva en kommentar.