Jag har NOLL motiovation och lust till någonting. Det gäller allt i livet. Min situation har dragit ner mig till botten. Det gör att även träning och kost inte alls intresserar mig längre, jag känner bara massa "måsten" till allt och det är inte s...
Kände/känner mig depp och känt för att ge upp i några dagar och bara tycka lite synd om mig själv. Men sen fick man lite peppning härifrån och kände på en gång att "Nä nu jävlar!". Precis kört ett pass Zumba på 47 minuter och sitter nu och...
Oooh, träningsvärk och en skakig kropp efter träning är det bästa som finns. Då vet man att man gjort nåt bra ;) Jag har en ordentlig träningsvärk i bla. magen från gårdagens träning. Körde Zumba i 65 minuter och sedan styrketräning i 25 min...
Jag har den senaste veckan tappat all motivation, lust och ork till träning och det i sig gör mig extremt deppig. Jag vet inte riktigt vad som gått fel? Vet heller inte hur jag ska hitta tillbaka! Det gör ju inte saken bättre att jag är inne i den...
Tänkte ta tag i träning inne då det regnar massa ute och ska tydligen göra det hela dagen, men så fort jag började kände jag att jag orkar inte ge 100%. Inte ens hälften så får nog hoppa idag =/ Får dock lite ångest över det. Men det är ju i...
Åh så gott man mår efter ett intensivt pass träning :) Oavsett form! Körde nyligen Zumba på 65 minuter, sen ut med hunden på en kvart - tjugo minuter. Joggade lite med honom då jag fick sådan energi efter Zumban :) Nu är jag bara sugen efter mer...
Hur orkar ni människor träna i denna hettan? ;) Jag tappar lusten av bara tanken, det har varit stekhett i över en vecka här nu och då har min träning fått lida något fruktansvärt!!!! Jag tvingade mig själv till 20 minuter Zumba nyligen och de...
Kände att nu har jag varit still för mycket och vill rörar mig. Värmen har gjort att jag inte känt sug efter att röra på mig, tycker mest om att gå promenader men i denna stekande sol är det bara jobbigt. Så jag tog cykeln och cykla i medelhast...
Dagens träning är avklarad! Körde Zumba flat abs 20 minuter och sedan lätt/medel styrketräning på 20 minuter :) Ska hoppa in i duscen strax, måste varva ner lite först! Ska på lite utflykter idag så får se om jag hinner med en långpromenad se...