Motionsmål
Jag har satt upp några motionsmål för mig själv, jag tycker det känns viktigare än att hamna på speciella vikter. I strävan mot motionsmålen hänger vikten med på köpet :) Jag har inga måldatum, klarar inte av att ha den pressen att jag måste göra något till ett visst tillfälle, då blir inte träningen hälsosam och rolig utan ett tvång!!
- Armhävningar på tå -har aldrig klarat av det
- Gå hemifrån till Valbo köpcentrum (ca 18 km) enda anledningen är varför inte?
- börja jogga lite smått
- fixa hela nonstopshuffle på just dance 4
- få ordning på rockringen
- Känna mig tryggare i vatten, spelar ingen roll om jag så bara plaskar fram 2 längder bara jag mår bra i vattnet!
Vad har ni för mål?? 
Gillar
Kommentarer
-
Jag har inte så höga mål, men att gå minst 1 timme per dag eller att röra mig i någon annan form t ex yoga, snöskottning, ja vad som helst bara man inte är helt still en hel dag. Det känns som att det är en lagom dos för mig, kanske jag ökar på med något annat så småningom, det får tiden visa.
Men jag tror att det är viktigt att röra på sig, om inte annat så blir jag mycket piggare iallafall:)
Ha det bra!
-
Go, go, go! :-)
-
Pepp!!!
-
Höga ambitioner, stark kropp?
Logga in för att skriva en kommentar.