icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Så som denna bild vill jag bli.

Bekväm i en slank, stark och sexy kropp.
4 maj 2012 15:22

Och hur ska jag göra för att nå alla mina mål?

•Köra Tracy Anderson video varje morgon (armar) •50 min. power walk varje dag (kondition) •Fokusera på mina mått- och prestationsmål (matdagböcker, motivations- bilder) •Köra passet jag fick av tränaren på F&S 4 ggr i veckan (styrka & plankan) •Göra varje dag 2 ggr i veckan T.A mage- rumpa & ben övningar (mage) •Göra en kostplan

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.