30 days ab challenge dag 1/30
Laddade för en tid sedan ner en app som heter 30 day fitness challenges. Däri finns olika utmaningar man kan välja.
Påbörjade min första igår. Abs. Man gör 4 olika övningar; crunches, sit ups, plankan och benlyft. Vet dock inte om det tillkommer med ju längre man kommer men antalet repetitioner ökar.
Det jag hade svårast för igår var benlyft och sit ups. Gjorde inte så många men det kändes i magen.
Gillar
Kommentarer
-
Vad kul, den ska jag också ladda ner
-
Känns som något jag vill prova!
Logga in för att skriva en kommentar.