Löparglädje till vrede

Igår var en dag som gick helt i träningens tecken och jösses vad jag älskar det. Körde först rehabträning för mitt knä, men fokuerade mkt på armar, core och balans. Eftersom jag hade deklarerat för min sjukgymnast att jag skulle delta i Löparglädje, skulle vi spara mina ben.

På kvällen var det då dags för mitt första pass med Löparglädje och jag kan verkligen säga att det var glädje. Att köra löprträning med en massa människor man inte känner men som tycker om samma sak. Olika nivåer och jag var ju bland de som låg sist. En sak som jag har svårt att acceptera. Besitter en enorm vinnarskalla och hatar att förlora. Borde implementera det när jag tävlar med mig själv och inte andra.

Dessutom hade jag en mkt godtycklig anledning att vara de som sprang längst bak med tanke på att min sjukgymnast sagt till mig att ta det väldigt lugnt och jag hade ju lovat att gå till och från.

Vi körde backträning. En sak som jag älskar. Älskar att köra tills jag kräks men igår fick jag hejda mig. Svettades otroligt, det bara rann av mig. Vi hade kanonväder och sprang längs stranden. Underbart. Synd att jag inte tänkte på att ta badkläder. Nästa vecka. Löparglädje kör på olika orter varje onsdag 18:00. Fantastiskt kul.

Mitt knä klarade sig fint. Däremot gjorde sig en annan gammal skada sig påmint. Min hamstring och jag är sjukt lack idag. Mitt knä som gått sönder, blivit opererat, som jag kört rehab med i 7 månader håller. Men inte en sträckt hamstring. Arg. För detta betyder att löpningen blir lidande. Inte löpa alls. Och jag var så lycklig igår över att äntligen vara tillbaks i mina löparskor i löparspåret. Fan!!!

Men jag får se framåt. Jag har världens bästa sjukgymnast så vi lägger in behandling direkt.

Just det, och igår startade jag 30days ab challenge. Spännande och se om magen blir fastare/plattare. Gäller ju klart att äta därefter oxå.