Okej jag gjorde det

Jag gjorde slag i saken och snörade på skorna och drog ut på ett löppass i skogen där jag bor. Jag sprang mycket förr. FÖRR. Men med kilona har ju det försvunnit. Jag har haft influensor och skador och naturligtvis en sju helvetes massa ursäkter. No more. Jag har börjat med ett [LANK]http://www.lopningforalla.se/index.php/inspiration/550-traningsprogram-nyborjare[/LANK] som ska ta mig att springa/jogga milen. Jag hittade programmet på löpning för alla. Jag har kört ett annat kom igång program för nybörjare att orka jogga i 20 min. Det programmet är kul och effektivt men jag har gjort det såååå många gånger att jag behöver nytt. Blir lätt uttråkad jueh. Men som jag tjatar om: för att må annorlunda måste man göra annorlunda. Jag slutade böla och gick ut o sprang. Känns bra nu. Nu en dusch och iväg. Tack för mej hej

Kommentarer

26 september 2013 13:43

bodca

Jätteduktigt jobbat....:) du gjorde rätt val. Känn på den...:)
26 september 2013 14:54

nahina

grymt jobbat!! :)
26 september 2013 15:30

Garbo

thanks thanks!

Logga in för att skriva en kommentar.