82+10 dagar med VLCD

Hej alla jag vill tacka för alla kloka ord jag fick igår på mitt inlägg. Var en riktig dålig dag. dagboken här har blivit lite av en klagomur på sista tiden jag är ledsen för det. Men måste på något sätt få skriva av mig någonstans har ju en annan blogg också men då tar jag inte alls upp ämnet depression. Tack för all förståelse. Jag straffar nog inte mig själv genom att äta lite, men jag är väldigt mycket en allt eller inget person därför har jag jätte svårt att äta lite sådär lagom. Jag har gjort det och gått ner 20 kg. Då åt jag bara enligt sunt förnuft och fixade viktnedgång ändå. Med VV gick jag ner 18 kg men gick upp dom ändå. Nu är mitt mål att jag ska fortsätta med sunt förnuft dieten och mycket jag odlat själv när jag slutar med denna som blir senast till sommaren. Då blir det mycket protein och sallad om jag tänker rätt. Men det är en bit där. Inser att jag inte kan bränna 1000kacl och få i mig 500 kacl om dagen. Mycket blir lidande då, orkar inte med hemmet som jag borde, men är skönt att få satsa på mig själv lite för en gångs skull=) Men jag ska försöka satsa lagom mindre TURF turer ut med cykeln och mera tid åt hemmet. Och kanske en påse extra när jag motionerar. Troxii jag ska läsa din blogg, jag var inne och tittade lite igår och den såg intressant ut. Men idag skall jag ut på trädgårdsmässa!! med äldsta dotra. Skall köpa sättpotatis och frön och ja vi får se vad jag kommer hem med=) Önskar er alla en fin dag, vågen visar mindre idag igen=).

Gela71s blogg

82+10 dagar med VLCD

Kommentarer