Början- Dag 1 och 2
Ja, så startade jag igång, riktigt roligt att ägna lite tid åt att registrera vad jag äter igen. Har tagit fram recept och menyer denna gång och skall ta tid att se vad jag kan få ihop. Mitt största problem är kvällarna, jag är så trött så jag somnar oftast i soffan och när jag vaknar till så går jag som en sombie ut till köket och ser vad jag kan stoppa i mig. Förstår att detta inte är bra, även om jag har valt bättre alternativ att stoppa i munnen än tidigare så verkar det helt hopplöst att diciplinera mig att inte äta utan gå och lägga mig istället vilket skulle vara hälsosammare i flera avseenden.
Har vägt och mätt mig så jag verkligen ser verkligheten men också se med egna ögon att det fungerar för att peppa mig extra. Det som saknas är motion, gud i himmelen vad tråkigt det är att promenera. Har fått en massa tips på att både lyssna på musik och bloggar men kommer inte dit. Nu skall jag arbeta måndag och tisdag nästa vecka sedan följer 3 veckors semester, då skall jag ut hur tråkigt det än är. 
Ha det gott där ute!
Kommentarer
-
Du behöver ju inte göra nåt du tycker är tråkigt.
Gör nåt motsatt...dansa, simma....eller "sparka dig trött"...nej visst ...trött är du redan. 😬
Du kommer nog på nåt. Bara att hålla kroppen igång kräver energi...så stoppar du inte in mer än du behöver till "motorn" så går du ner utan tråkig motion.
Sätt inte för stor press på dig själv. Pepp och lycka till. 😃👍
-
Ha, ha, ja nog har du helt rätt, varför göra något som är tråkigt. Dansa har jag gjort i nästan hela mitt liv tills jag fick psoriasis under fötterna och ibland så gör varenda steg ont. Men skam den som ger sig
.Tack för pepp och glada tillrop!
-
Håll tillgodo. Pepp behöver vi alla få då och då 👍
Logga in för att skriva en kommentar.