icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej!

Jag har nu tagit första steget till ett hälsosammare liv. Faktum är att hela familjen kommer att äta ungefär samma mat. Jag kommer att ge barnen lite mer kolhydrater men inte mycket mer då alla är överviktiga.
5 januari 2012 21:44
3

Hela familjen startar på Måndag :=)

Laddar med recept inför Måndagen, vill att allt ska vara så planerat som möjligt. Viktigast att veta vad hur vi ska variera frukosten tror jag. Alla är så vana att proppa i sig rostat vitt bröd på morgonen :( Detta blir en utmaning av dess like :))

Kommentarer

  • 5 januari 2012 21:45
    Chr1st1n3
    Frukosten tycker jag också är jobbigast! Vore rätt enkelt om man åt ex kesella men det gör jag ej. Så om nån har tips till oss båda så blir jag glad ;)
  • 5 januari 2012 21:49
    Gosgroda
    Jaa och man vill ju inte ha för mycket krångel på morgonen heller. Men för att få en hög förbränning så måste vi ju är frukost. kanske kan jag få i mig kesella ibland ändå men det vore bra att få lite frukost tips :))
  • 5 januari 2012 22:14
    jaropi
    eftersom jag är en som gillar det enkla o inte tröttnar så fort, äggröra med majjo gurka tomat, kokta ägg ädelost, Turkisk Y med bär, men där måste ni passa er lite på kcal,, baka oopsies är o bra att lägga pålägg på o lite brödaktigt, baka många o frys in,,

Logga in för att skriva en kommentar.