Gud vad segt det har gått sista 3 veckorna men jag har fortsatt att hålla mig i från godsakerna.Nu har nytt hopp väckts när vikten sakta fortsatt ner så 8kg lättare sedan nyåret gör att nu är det nära och inspirerande att knäcka 100 kilosgräns...
Skriver inte ofta men kan ju säga att det här med LCHF funkar bra på mig 6 kg på 2 veckor ! Parmesankyckling,vitkålsgryta gjord på hemlagad köttfärssås med grädde i hottad med stark chilisås,blomkålspure,ägg o bacon,kallrökt lax är några ex...
Glädjer mig att läsa att det gått lika bra för dig som mig, jag har lyckats med 3,2 kg på första veckan utan att vara hungrig. Nu är det bara att köra på och hoppas det fortsätter i rätt riktning så lycka till allihopa !
Undrar bara om det gör något om man inte får i sig dagens energibehov, jag känner ingen större hunger men är lite trött.Undrar väl igentligen om man påverkar effekten av LCHF om man inte äter hela energikvoten ?