Dagens fråga
Jag åt 60 g äpplepaj i går. Jag mådde riktigt dåligt efteråt och läxade upp mig själv att nu hade jag förstört för mig själv, jag övervägde vilka olika sätt jag kunde göra mig av med pajen, men det blev det minst destruktiva och jag cyklade bort 505 kcal. Nu till frågan. Hur mår ni när ni "syndat"? Är det skillnad på inplanerat "syndande" eller när man bara inte kan stå emot? Får ni ont i magen? Jag får enormt ont i magen när jag på lördagen äter de godisbitar som jag planerat in. Jag tror inte det är så att jag rent fysiskt inte "tål" godis längre utan jag tror att det är det dåliga samvetet som spökar .
Kommentarer
-
När man har planerat att synda så ska man inte straffa sig själv, man ska se det som en belöning. Man MÅSTE njuta lite, tex. en lördag med lite godis. MEN inte varje dag! :) Jag har märkt att mina portioner har krympt och suget är inte lika starkt. Nu äter jag mest planerade synder och mår inte dåligt efteråt. Jag har ju kontroll över det jag planerar, och det var meningen att synda. Men visst får jag ont i magen av för mycket på en gång, det håller jag med. Måste bero på i mitt fall att magsäcken har krympt lite samt att sockersuget inte är så stort längre så att man får en lättare överdos :) Jag tror inte i ditt fall att du får ont i magen av ditt dåliga samvete, det låter lite väl extremt. Det kan vara att kroppen har gjort sig fri från all socker och sedan när du äter några godisbitar så blir det lite för mycket på engång för kroppen att hantera. Jag menar inte att du äter massa godis men det räcker med några bitar för att sockermängden ska öka jämfört med dina nyttiga dagar, där av lite smärta i magen kanske ?!?!
Logga in för att skriva en kommentar.