Trivs med IF

Passar mig som handen i handsken det här! :D Inte speciellt svårt att låta bli att göra dåliga val på förmiddagen när man inte behöver göra några alls. Inte ens i helgen var det något problem när kompisar satt och åt en sen frukost, behövde ju inte välja, bara att inte ta något alls! Mitt största mål äter jag oftast mellan kl 19-20, vilket gör att jag är mätt mär jag vaknar, jäkligt praktiskt att slippa hinna med frukost när man ska med tåget till jobb. Idag blir det fläskkotlett & rårakor med stekt lök och lingonsylt till lunch/middag. Vad som ska lagas ikväll har jag ingen aaaaning om än så länge. Och dessutom ner 0,8 kg på vågen imorse! :D Heja mig!

Kommentarer

19 oktober 2011 15:20

Greebo

Ja det gäller att hitta metoden som funkar bäst för en själv. :)
19 oktober 2011 15:12

tezzah

Heja, heja! Måste nog oxå förlägga mitt största mål sist. Igår var jag bara lite hungrig så jag drack äggmjölkskakao som sista mål= vakna hungrig. Menmen, det är bara att lära sig längs vägen! =)
19 oktober 2011 17:31

jaropi

Ja hejja dig, tycker du gör det bra med maten på det viset, jag älskar äta frukost,, Men tur nog vissa saker passar inte alla Ha det så bra säger en som har en superrygg))
19 oktober 2011 17:39

Greebo

Superwoman with the superback! :D Gillar också att äta frukost egentligen, men blir ju svinhungrig vid lunchtid när jag gör det, skumt! :P
19 oktober 2011 17:57

gogogo

gud vilken härlig bild! är det din häst? (e själv hästmänniska) låter ju kanon med vikten, duktig du e!!
19 oktober 2011 17:58

jaropi

Ja det är det, för om man äterett mål vilken tid det nu ska vara så borde det vara hunger hela vägen, men vafan du fixar ju detta kanonbar o går ner, va stolt o nöjd
19 oktober 2011 18:45

Yrla

hej vad är det för diet du har? IF vad är det? låter jättebra.skönt att somna mätt hälsn yrla
19 oktober 2011 19:24

Greebo

Gogogo: ja det är min pålle :) Jaropi: två gånger om dagen äter jag, annars hade jag nog fått spader XD Yrla: Intermittent Fasting eller Periodisk Fasta på svenska. Man väljer mellan 6-8 timmar man vill äta sina måltider under och så fastar man resterande 16-18 timmar. Så jag äter en gång vid tre-fyra på eftermiddagen och sen en gång mellan sju och nio på kvällen när jag kommit hem från stallet. Passar nog inte alla, men för mig funkar det toppen :)

Logga in för att skriva en kommentar.