Visar poster taggade med "Träning"

Mitt matschema: kl 9-9.30 1 shake kl 12 lunch(små portioner, 5 sushirullar eller lite kycklingfilé, keso och sallad, ca 200 kcal) kl 17 1 shake kl 20.30-21 1 shake Mycket vatten och svart kaffe i fri mängd Promenad varje dag utöver detta, men...

Då jag inte får mer resultat än någon centimeter här och där och inget som händer på vågen ska jag faktiskt prova pulverkur. Jag tror inte det är särskilt nyttigt, men jag går ju inte ner av något annat, så jag kör & hoppas på nedgång och...