jag har otroligt svårt att motivera mig att inte låta en B&J slinka ner i matkassen just nu. Jag vet att det beror på att jag är i slutet av en period av väldigt mycket arbete, prestation och anspänning. Jag är helt enkelt lite smånervös och väld...

Attans, har ökat med 0.4 kg mot förra veckan. Den här veckan har jag ätit mer renodlad lchf. Frågan är om jag ska vänta ut och se eller om min kropp protesterar för mycket på ren lchf än på ett tag. Jag har ju smugit sakta in den, då jag vet at...

Dags för vägning och mätning. Siffrorna inom parenteserna är från 10 april, då jag startade. Vikt: 107,2 kg (110,7 kg) Bröstmått: 121 cm (128 cm) Midjemått: 109 cm (115 cm) Höftmått: 133 cm (135 cm) Lår: 71,5 cm(73 cm) Överarmar: 40...

Jag har gått ner 0.9 kg den här veckan igen, trots att jag har arbetat på en väldigt krävande mässa i 4 dagar då maten och träningen inte varit optimal. Jag har försökt hålla mig inom ramarna och tagit med mig matlådor och äggrejor av olika sl...