Ännu ett dag tillända och jag är stoltare än gårdagen. Var lite hungrig när jag var i uppe i centrum men jag gav inte vika för att få snabbt i magen. Köpte dock en frystmat som fick duga till middag. Nu måste jag bara komma igång med promenaderna igen.
...
Nu har det gått 5 dagar sen jag slutade med godis och sånt. Det har gått oerhört bra hittills och jag känner mig lite stolt faktiskt. Hehe. Jag har tyvärr inte vågat mig på vågen än. Så det kan vara svårt att veta om jag g¨r ner i vikt men det...
De senaste veckorna har jag känt att jag inte behöver något något godis eller söt saker. Tog bort en medicin och den har gjort mig mindre sugen på något sött. Jag har fortsatt handla av bara vana. Men igår kände jag att det inte tillför mig någ...
Var till butiken och skulle handla något gott tänkte jag. Köpte det jag brukar göra men när jag kom hem var jag inte alls sugen på mums mums och nötter, och en läsk. Vet inte vad det tog i mig men det var väl en gammal vana som tittade fram. Om ja...
Dagen började bra med frukost och strax skalljag värma på lite kycklingkebab från häroomdagen. Ikväll blir det sprödbakad torsk och mos. Idag känns det som om jag fått rutin på maten men det återsår att se hur det blir i framtiden. Önska mig l...
Till midag värmade jag på kycklingkebab i stekpannan och kokade upp en påse ris. Till det tog jag lite tacosås så det inte skulle bli så torrt men det var torrt. Hade jag inte haft såsen så hade maten fastnat i gommen på mig. Ganska så smaklöst...
Tisdag idag om handlingsdag för mig. Träffade boendestöd halv 8 imorse. Jag har köpt hem mera saker så jag kan börja med min diet väldigt snart. Har bara frysen kvar med varor som jag måste äta upp. Känns så fel att slänga bra mat. Men jag är...
Idag är det en bra dag för det regnar idag. Vilket innebär att jag inte orkar gå till butiken. Av ren lathet. Hehe. Nä jag har ingen aning om hur mycket pengar jag har på kontot så jag vill inte riskera att stå där i kassa och bli nekad, speciellt...
Vill kunna sluta att bara köpa godsaker. Känner mig så skämmig för att jag inte har någon kontroll. Pratade med min kontakt på HC som jag känner sedan innan. Han skulle prata med sin chef om hur LÄnsÄt kan hjälpa fast de säger att att det är H...
Det var ett tag sedan jag loggade in här. Under tiden har jag fått diagnosen IBS och skall nu lära mig om hur min mage/tarm klarar av en viss sort mat. Jag har fått tips från en jag känner samt en väldigt bra sida på nätet. Jag tror den är bra ia...
Imorse när jag vaknade så kände jag bara att NÄ nu får det vara slut med allt godisätande. Har gått rejält mycket på någon månad eller såoch jag är verkligen inte bekväm med att ha gått upp i vikt. Kläderna blir tajtare och magen har blivit...
Jag lyckas inte att sluta med överätning att onyttigheter och det börjar bli jobbigt då jag gått en hel del. Det kanske hålls lite i schack nu när jag promenerar flera gånger om dagen. Var ute redan 05:30 imorse med min första promenad. Skall upp...
Har inte kunna promenera på ett tag, dels på grund av knäproblem och dels för att jag varit sjuk. Från att inte gått något alls så har jag börjat gå varje morgon vilket resulterade att min skadade knä från ungdomen...
Jag har fått diagnosen B.E.D (binge eating disorder, hetsätning) men jag kompenserar inte det jag äter men psykiatriken sa att min diagnos gåt under samma kategori. Just nu är jag i en sån period och jag bara äter och dricker onyttiga saker. Det är...
Idag blev det lite sovmorgon. Vaknade så sent som 05:50. Snabbt upp för att göra mig iordning för min dagliga morgonpromenad. Men efter en snabbtitt på termometern så bestämde jagmig för att gå till gymmet och har min morgonpromenad där. Det går...
Det där med att jag inte har så mycket pengar. (Får 600kr i veckan uppdelat på tre dagar från förvaltarren). Igår var det ännu gång som mina pengar tog slut så det blev inget "gott" så abstinensen var så påtaglig och stark. Sprang jämt till k...
Jag kan inte sluta att äta. Typ.Jag äter mer än nånsin känns det som. Hungrig jämt och det är lite av en ffekt när vissa mediciner tagits bort. Då kände jag ingen hunger och fick kämpa i mig några skedar. Men som sagt så är medicinerna borta...
Vaknade tidigt imorse och numera vaknar jag så där tidigt pga att min läkare rumsterat om mina mediciner för en vecka sen. Det är drygt att vakna så tidigt men jag har börjat med en ny vana. En b...
I vintras diagnostierades jag för hetsätning utan kompessaion. Det ingåt i hetsätning sa psykiatrien som gorde utredningen. Detta kommer i perioder och däremellan blir det mindre mat. Men just nu äter jag massor och jag tycker verkligen om det. Jag m...