icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag är inte jätte bra på att planera och äta ordentligt så därför har jag tänkt att följa färdiga veckomenyer med vegetarisk GI kost några veckor och se hur de går.
Jag har inte alls alltid varit sån här. För några år sedan åt jag hälsosamt, motionerade och tränade ofta, jobbade och mådde relativt bra. Det var i takt med att jag mådde sämre och tillslut blev sjukskriven som jag tappade bort allt det där.

I höstas började jag faktiskt jobba igen efter några år som svårt psykiskt sjuk och sjukskriven. Det gick bra ett tag men nu är jag tillbaka i depression, ångest, självskadebeteende, missbruk och sjukskrivning igen.... Men den här gången vill jag inte rasa lika djupt ner i mitt svarta hål som jag har gjort tidigare.
Jag får hjälp både från psykiatrin och missbruksenheten... men ska det göra någon som helst nytta så måste jag äta hälsosamt, motionera, träna och hålla normal vikt... och det är därför jag är här.

Visar poster från July 2013

12 juli 2013 20:51

Mår skit!!!

Har inte varit inne här på ett tag... Känner mig verkligen värdelös och misslyckad!! :(( Varken jag eller mitt liv är som jag skulle vilja och de känns verkligen nästan omöjligt att förändra!! Vad faan ska jag göra?? :(( / Karolina

Läs mer Kommentera