icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Ensamstående mamma, chef, kostrådgivare, Stress-och friskvårdsterapeut, läsare, hippie, kristen-buddist, tänkare, Qi-gonglärare, fegis, fnittrare, poet, språkpolis och ordlekare, omhändertagare, vardagscyklist, entusiast...
12 september 2010 12:22

Börja om

När det gäller kosten lever jag två liv. Hemma är jag hälsosam, periodvis fanatisk renlevnadsmänniska.  På jobbet, där man ständig är på språng, helt utan fasta tider eller fasta raster äter jag så dåligt och oregelbundet att jag ibland känner mig kräkfärdig när dagen är slut. 

Nu behöver jag gå ner 20 kg! Dels är det kilon som blivit kvar efter min graviditet (min son är nu 5 och ett halvt!) Dels är det kilon som har smugit sig på när jag allt för länge har struntat i att träna och röra på mig ordentligt.  Men...

NU gäller följande: Hård träning 2 ggr i veckan till att börja med. Jag har skaffat gymkort, anlitat en personlig tränare och köpt nya löpardojjor. 

Mål: 58 kg och ett lopp nästa år! Och så vill jag hemskt gärna ha sådana där snygga, vältränade armar. :-)

Jag ska, successivt, skära ner på kaloriintaget. Inte göra om gamla misstag; att gå ut stenhårt för att stupa redan tredje dagen. 

Den här gången kommer det att fungera!!! Jag känner det!!

Idag ska jag jogga långt i makligt  tempo, och hämta cykeln på verkstaden! 

NU börjar jag...igen

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.