icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
19 september 2013 08:04

Minus 0,8kg !!

Göttt! Känns som en ypperligt trevlig torsdag morgon. Börjar dagen med att väga mig hemma innan jobbet och då visar vågen -0,8kg på 1 vecka! Väldigt nöjd med det resultatet. Har mycket att tacka matdagboken för... Innan så har jag kört 5:2 sedan mitten av augusti, visst har jag varit noga med vad jag stoppar i mig på mina 2 fastedagar men de andra har jag inte haft så bra koll på! Lättare nu att ha en översikt på de "vanliga" dagarna oxå. Jag ska inte säga att jag heeelt och hållet låter bli godsaker, för det gör jag inte, men det blir färre gånger och då njuter jag mer än innan då det det skedde oftare. Ofta kan jag vara dödligt sugen på kladdkaka exempelvis men om jag strutar i mitt begär så känns det inte ens jobbigt längre. Jag intalar mig att om jag hade gett efter och bakat en kladdkaka så hade det ju inte varit så gott ändå som jag har föreställt mig i mitt huvud!! Om jag har möjligheten att välja mina tillfällen så klarar jag av det helt enkelt, om jag har en faste dag och är sjuukt sugen på en chokladbit så kan jag ju faktiskt äta den dagen efter, då blir det inte lika jobbigt. Sen när den där dagen efter kommer så kanske jag inte äter den iallafall för då är ju suget borta! Sköööönt!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.