Träningsvärk deluxe!

Vilken aktiv dag jag har haft. Den började med en tur till Kilene på förmiddagen där vi grillade korv, (jag åt ingen) och jag provade att springa intervall med min PT. (Min bror.)Jag typ dog men sprang 100 m, gick 100 m i 2,5 km, bommade inte en enda. Grymt stolt över mig själv, jag sprang!! :-D Har känt ett tag att jag vill uppgradera min konditionsträning som bara består av promenader, då de inte ger lika mycket längre. Det känns som om kroppen vant sig vid ansträngningen för jag blir knappt andfådd. Men jag har dragit mig för att börja springa då jag fortfarande är ganska tung och trots relativt bra kondis så är den långt ifrån topp. Men det kändes sjukt bra, jag har ont i benen järnet, jag avled och lät som en kvävd sugga men jag gjorde det! Och nästa gång blir det lättare, och lättare... Efteråt åkte vi och handlade sedan hem och slängde ihop en sallad med mozzarella och parmaskinka och grönsaker, sedan gick jag och barnen till majbrasan. (Ca 3 km.) Och det kändes kan jag lova, är helt galet slut i benen! Så det tog en hel del vilket är awesome! Nu är jag helt slut och funderar på att springa genom duschen och sedan ramla ihop i soffan en stund innan kudden kallar. Längtar tills på onsdag när jag får väga mig! Hoppas komma under 90 kg nu, så jag har en åtta först! Over and out!

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.