icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag har alltid varit överviktig, dock har jag alltid hållit igång på ett el annat vis med alltifrån truppgymnastik (som yngre) och promenader, till spinning, boxercise och gym. Detta har däremot haft sina upp- och nedgångar, vilket har gjort att jag varit lite av en periodare. Ibland supertaggad, andra gånger totalt omotiverad.

Jag vill få en regelbundenhet i min träning och en sundare kost överlag, inte bara vissa veckor el månader, utan för resten av livet.

Min drömvikt ligger i dagsläget på 65kg, det kan vara den rätta, men också ändras beroende av hur jag mår med min kropp när jag väl kommer dit. Det är iaf ett mål och det kommer att ta sin tid att komma dit, men med Matdagbokens hjälp och många timmar på gymmet ska jag nu nå dit.

Jag har bestämt mig och jag är laddad! :)
1 mars 2011 11:48
2

Dags att ta sig i kragen..

Jag kanske ska börja med å hälsa er välkomna till min sida å min blogg, för detta blir faktiskt mitt första inlägg, fastän jag varit medlem här på Matdagboken sen i höstas.. Jag hade inte tänkt skriva nån blogg här, men nu kände jag att det kanske kan va bra för att få igång mig igen, lite egenpepp så att säga. Då jag började denna resa mot en lättare kropp i sep förra året va jag supermotiverad å för en gångs skull kändes det som att jag hade hittat rätt metod för just mig, för tro mig, precis som många andra här har jag provat det mesta utan några långsiktiga resultat. Det gick bra, i ett lagom tempo å jag mådde jättebra, nådde 10kilosgränsen en dag å va superlycklig. Sen närmade det sig jul å därmed började lite gamla vanor att smyga sig på mig, dvs strunta i ett mål mat å istället äta en godispåse etc. Det funkade först, inget hände på vågen, men ju längre tiden gick å desto mer jag satte detta i spel började ju förstås siffrorna att röra på sig. Att jag fick en ny chef i dec påverkade detta väldigt negativt tyvärr. Jobbet tog plötsligt all energi, min motivation å ork till att gå till gymmet försvann (med undantag för spinningen dock). Jag kände mig bara arg, frustrerad å irriterad på jobbet. För att nämna några av de saker som blev till vardagsmat på jobbet efter att den nya ägaren tog över kan jag nämna att få jobba helt ensam å utan några raster hela dagar, att få tjata till sig sin lön, att inte få rätt lön osv osv. Det gjorde att min viktresa fick sig en ordentlig törn, jag orkade helt enkelt inte längre. Förra veckan sa jag upp mig å igår jobbade jag min sista dag på det stället. Nu forts min viktresa el jag återupptar den så att säga. Det känns toppen! Jag gick inte upp allting igen, utan ca 4kg, MEN dessa ska bort igen, helt klart! Nu blir det fokus på bra mat å träning igen å det känns jättebra! Jag väljer att inte ändra min vikt i min spalt, då jag vill äta efter det jag vägde, för det e dit jag ska igen å så lite till så småningom. Om en liten stund blir det gymmet för min del, ha en fin dag därute! :)

Kommentarer

  • 1 mars 2011 11:54
    Greebo
    Pepp! Du har ju koll, detta kommer att gå hur bra som helst. :)
  • 1 mars 2011 12:08
    linni
    Låter som du tar tag i problemet, bra! Kämpa!! //Linni

Logga in för att skriva en kommentar.