icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag har alltid varit överviktig, dock har jag alltid hållit igång på ett el annat vis med alltifrån truppgymnastik (som yngre) och promenader, till spinning, boxercise och gym. Detta har däremot haft sina upp- och nedgångar, vilket har gjort att jag varit lite av en periodare. Ibland supertaggad, andra gånger totalt omotiverad.

Jag vill få en regelbundenhet i min träning och en sundare kost överlag, inte bara vissa veckor el månader, utan för resten av livet.

Min drömvikt ligger i dagsläget på 65kg, det kan vara den rätta, men också ändras beroende av hur jag mår med min kropp när jag väl kommer dit. Det är iaf ett mål och det kommer att ta sin tid att komma dit, men med Matdagbokens hjälp och många timmar på gymmet ska jag nu nå dit.

Jag har bestämt mig och jag är laddad! :)
3 oktober 2011 16:21

Upp i sadeln igen..

I mars i år hade jag bestämt mig för att ta nya tag igen och forts min viktnedgång, det gick ju uppenbarligen sådär. Visst jag har ännu inte gått tillbaka till min ursprungsvikt, som jag hade när jag först började med Matdagboken, men jag har pendlat upp och neristället. Jag läste ett citat eller vad man ska kalla det, som jag fastnade för just för att det stämmer så bra. Man kanske inte vill inse det, men vill man, så går det faktiskt, man måste bara tro på det själv och bestämma sig, för annars går det inte. Jag har återigen, som så många gånger förr bestämt mig för att ge det en ordentlig chans igen. Träningen har jag inga som helst problem med sen ett tag tillbaka, den går som på räls och jag gillar det. Mitt problem är maten, vad jag stoppar i mig, så nu ska jag ge det en ärlig chans igen, börja äta mer regelbundet och bättre igen. "[KURSIV]If it´s important to you, you´ll find a way. If not, you´ll find an excuse[/KURSIV]"... Det e bara att hoppa upp i sadlen igen så att säga, heja mig! :)

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.