chokladsugen...
Kommentarer
-
Köp Options och blanda dig underbar varm choklad i vilken mängd du vill utan att det kostar särskilt mycket kcal....:-)
-
om du tar choklad (med hög kakaohalt såklart) före träning orkar du mer och bränner liite mer. annars sockret i choklad är ju bra efter träning (snabba kolhydrater och protein efter träning för att fylla på tomma kolhydratsdepåer och se till att kroppen inte bränner för mycket protein (för kostsamt) + så är insulin (vilket ökar pga sockret) anabolt om jag minns rätt så om du ska äta choklad så är det bättre i samband med träning
Logga in för att skriva en kommentar.