Fan, det här är ju jobbigt!

det är ju så typiskt att mat ska vara så gott! att jag ska vara så ha galen i allt! nu till middag idag åt jag en normal bit lax med pesto och en grönsallad till och pita bröd. jag blev verkligen proppmätt! men varför skulle jag äta så mycket?? det förstörde hela min dag i kaloriräkning. över 800 kalorier för ett mål mat! varför??? varför var jag tvungen att äta just lax? och bödet var ju verkligen onödigt!! *är så sjukt förbannad på mig själv för att jag inte kan kontrollera mig. hur ska jag nånsin kunna gå ner i vikt om jag inte kan kontrollera vad jag stoppar i mig. jag har helgen som lite time off från "svälten" som jag kalllar det, och då får jag äta lite godis och mat med lite emr fett och så i. men inte i arbets veckan, det är totalförbjudet! men icke kunde hjärnan få den resterande kroppen att lyda när den laga till mat och åt idag. fan..

Kommentarer

30 september 2009 17:41

Mika

Gå ut och promenera raskt i en timme nu då så blir det i vart fall ca 300 kcal mindre. Inget är förstört. Lax är nyttigt fett dessutom + att nu vet du till nästa gång att brödet inte är värt att äta... Kom igen! Kram

Logga in för att skriva en kommentar.