Herrejössesfrukost igår...

Kom hem från konferens igår kväll och roade mig med lite tortyr nu på morgonen: Jag skrev in dagens måltider. Det var en ok dag och det var inga direkta utsvävningar. Tyckte jag då. Hotellfrukost, bra lunch med mager kycklingfilé, en liten muffins och kaka till eftermiddagsfikat och så kvällsmat hos mina föräldrar tillsammans med sambo och barn... Vad dagen resulterade i? 2 700 kcal!!! Varav endast hotellfrukosten (som var så nyttig och enligt tallriksmodellen) bidrog med 887 kcal. Visserligen hoppade jag över mackan till förmiddagskaffet, men vad hjälper det när man gjort över med över halva dagens intag på en frukost!!! Har hört talas om en diet som kallas "The Big Breakfast diet" och det var den jag körde igår, tydligen... Det är vid såna här tillfällen man fattar att det inte hjälper att "bara" äta enligt tallriksmodellen inte hjälper. Inte för mig i alla fall. För herrejösses vad det drar iväg fort!! Nä, väga och mäta är min nya modell, för då har jag koll och kan hålla mig inom mina ramar och går stadigt ner i vikt! Nu ska sonen och jag röja på hans rum och på barnens hall där det ska renoveras = vardagsmotion. Underbar lördag och storpepp på er alla!

Kommentarer

20 mars 2011 08:30

Greebo

Puh, ja väga är nog tyvärr ett måste. En timmes härlig fartfylld ridtur i vårsolen blev det för vår del på lördagmorgonen! Vädret är inte lika upplyftande idag, men det varken regnar eller snöar ju iallafall. :)

Logga in för att skriva en kommentar.