icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
22 januari 2010 21:15

22/1

Matdagbok: Frukost - 2 st lingongrova med leverpastej Mellanmål - 1 kopp grönt te Lunch - Nudlar med köttgryta Mellanmål - 1 skiva bröd med skinka,2 st pepparkakor Middag - Sallad på kyckling,morötter,broccoli,coctailtomater och 10% fetaost Kvällsfika - Fruktsallad på 1 banan och 1 apelsin,1 näve valnötter Träning: 30 minuters cykling 1 timme Body Combat För mig känns det lite konstigt att byta bort fredagsmysgodiset mot fruktsallad och nötter men när man varit och kämpat på gymmet känns det inte så lockande att förstöra detta med att äta godis efteråt =)

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.