Matdagbok

Eftersom jag tycker det är lite krånligt nu i början att fylla i maten eftersom jag ofta inte har en susning om hur många gram det väger så tänkte jag härmed använda bloggen som en matdagbok,mest för min egen skull så jag har koll på det, i sinom tid lär jag väl mig hur man fyller i rätt viktmängd på maten =) Frukost:2 st lingongrova med leverpastej. Vatten Mellanmål:En kopp grön te och en apelsin Lunch:Stekt makrill med potatis och 1 ägg,morötter. Vatten Middag:Hamburgerkött 1,5 st. Formfranska 1,5 st. 1 Stekt ägg. Ketchup. Vatten Övrigt: 1 energidryck 25 cl. Träning:Lättare promenad

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.