Besviken på mig själv...

Väg dag då .....;( inge rolig att väga sig idag. Gått upp 0,8 kg *snyft* Vad det beror på är väl att jag har stoppat i mig mer än vad jag ska...Ingen kan hjälpa mig heller för Fröken Pucko har inte skrivit i MD....Det ända jag kan skylla på är att jag har röd vecka och 4 tim från min vanliga väg tid. Vet inte om det stämmer att man ska försöka väga sig samma tid? Aja nya tag men det var INTE kul idag....

Kommentarer

11 augusti 2012 05:20

Nos

Jag skulle testa imorgon också, och se vad jag får på viktbingon då. I alla fall om du ätit hyfsat ok. För jag kan iallafall gå ner 0.8 från en dag till en annan. Men många verkar mest må dåligt av att väga sig så ofta, såsom det är nog ett vanskligt råd att ge. Men för mig blir frekvent vägning att vikten avdramatiseras. Pepp!!
11 augusti 2012 07:31

aregnisw

Hej på dig, jag har förstått att många här inte skriver ner allt i sin matdagbok men eftersom du är ny med just Lchf så kan det vara bra att försöka ha lite planering och skriva in allt i MD, men nu är det bara mitt råd. Och många väger sig inte heller varje dag. Bättre kanske att mäta sig lite då och då och ha en vägdag i veckan. Inte lätt för alla har ju sina åsikter om det här. Och att väga sig samma tid beror ju på hur man arbetar och vilka tider man har. Jag kan bara förmedla hur jag gör, jag är väl en sån där vågmänniska hehe har väldigt svårt att inte ställa mig på den varje morgon men då på tom mage efter toabesök. Och min vikt går upp och ner hela tiden ibland någre hekto hit och dit men jag bryr mig inte så mycket om det för det kan bero på så mycket. Du måste nog som jag sagt förut ge det här lite tid och börja med att föra in allt till att börja med för jag tycker det är viktigt för min skull att veta ungefär hur jag ligger till både vad det gäller mitt matintag och motion. Ta gärna lite råd från våra experter här med, det gjorde och gör jag fortfarande när jag är osäker på något. Man får många kloka råd och bra tips då. Men då skickar jag ett mail till den som jag frågar. Jag tycker du verkar vara så duktig med allt du skriver att du gjort du bakar och lagar bra mat så jag tror nog att allt kommer att orndna upp sig och var absolut inte besviken på dig själv. Du är toppenbra på alla sätt. Peppkramar till dig!!
11 augusti 2012 08:07

gittan52

Det här med att väga sig varje dag kan ha en poäng om man vill se variationerna, som ju kan vara stora :) Men då gäller det att man inte tycker att vågen är ångestfylld. Och jag håller med aregnisw om att det kan vara bra att fylla i MD under en period för att se hur det ser ut med kolhydraterna ;) På så sätt är det lättare att justera kosten om vikten inte går åt det håll du vill.
11 augusti 2012 08:14

Hoffen

Jag är helt inne på er linje.... Har bara en vägdag i det är lördag :) det är bara att spotta sig i nävarna o börja om!! Det jag tycker är jobbigt är om jag gör en ny rätt och ska lägga in den. Får inte ordning på det. Sen syns inte mina diagram. Fel på datan! Jätte trist att ej se det. Men nu MD! Nu får ni följa den i säga vad jag gör för fel :)
11 augusti 2012 08:19

gittan52

Vilka diagram är det du inte ser?
11 augusti 2012 08:21

Hoffen

Med kolisar ,energi och protein
11 augusti 2012 08:28

gittan52

Om du är på sidan där du registrerar din man och scrollar nedåt så finns både cirkeldiagrammet och längre ner staplarna på vitaminer och mineraler. Ser du inte dem så felanmäl hos Johan
11 augusti 2012 08:28

gittan52

Jag kunde se dina diagram :)
11 augusti 2012 09:08

Hoffen

Jag tror det kan vara min data ..... Finns en del andra grejer som krånglar men jag kan ju ändå dra iväg ett mail o fråga! Vill ju se cirklarna o staplarna då blir man lite taggad

Logga in för att skriva en kommentar.