Trött,Besviken och vilja

Hua!! Gårdagens löppass tog på mig 13,5 km med 5 tempo sliter på mig nu när jag "försöker" äta som en LCHF...Lika bra att jag skriver försöker för det finns säkert fel i Matdagbok :) men försöker iallafall. Inte lätt som nybörjare :) I all fall drog jag upp min skada i baksida lår rejält!Fick någon muskelsträckning på ett intervall pass innan Sthlm Marathon. Sprang med den skit i 4,2 mil men i mål kom jag och det är jag stolt över....I detta fallet bryr jag mig inte om jantelagen. Är stolt som en tupp att jag klarade det i den kylan och spöregnet. Nu till problemet, Kommer inte få löpträna på länge och det tär mental på mig väldigt mycket.....Redan nu känner jag hur strängt kommer bli att inte få snöra på sig joggingskorna och dra ut på en runda....Löjlig man är men det är ett av det roligaste jag vet.....Jag o mina hundar drar oss en runda:) efter som jag inte röker,snusar eller går på puben så är detta min drog..... Jag är väldigt trött ännu. Tycker det är jobbigt att ständigt gå i en dimma....Hoppas verkligen det vänder för det tär på mitt humör rejält. Orkade faktiskt inte köra lydnad med Tyke idag.... Take Care!!

Kommentarer

1 augusti 2012 19:05

gittan52

Jag joggar visserligen inte, men även om man "bara" promenerar och "stavar" så är det så trist när en ev skada hindrar en från att komma ut! Svårt att träna hund om man inte är mentalt pigg.
1 augusti 2012 19:08

Hoffen

Jag håller med dig helt!! Vad man än gör så blir man grymt besviken när en skada sätter stopp för det.....Ja du Herr Tyke kräver full focus från sin matte så det funkar icke med en trött tös Då gör han som han vill o spelar Allan hihi
1 augusti 2012 19:13

aregnisw

Jo jag kan förstå din frustration men du har nyss börjat med Lchf och i början kan det bli jobbigt när man tränar samtidigt men jag tittade lite på vad du åt och jag tyckte det såg bra ut du kommer snart in i det ska du se. Och känner du att det känns käpprätt fel så tycker jag nog inte du måste ut och träna varje dag om du nu gjort dig illa. Men då är det bättre att äta mycket mera fett o protein och försöka hålla kolhydraterna nere. De dagar jag inte tränar eller gör något då äter jag minimalt med kolhydrater lite mera fett och protein. Men vi är ju så olika och jag tror inte jag åt rätt i början för jag blev aldrig speciellt trött av Lchf någongång. Men något som jag idag gör det är att inte lyssna för mycket på andra som äter Lchf jag kör mitt race och det funkar för mig än så länge. Massor med pepp till dig och om du vill ha några bra recept så kan jag tipsa dig om det jag brukar äta men det kan du ju gå in och kolla hos mig i min matdagbok. Mina favoriträtter och dom gör jag ofta. Kram:)
1 augusti 2012 21:09

LadyG

Jag hoppas du får ordning på skadan snabbt, det är mentalt påfrestande att inte få göra det man tycker om! Fina hundar du har för övrigt, är det Tyke på bilden?

Logga in för att skriva en kommentar.