Huvudbry!!

• 17 oktober 2013 12:32

  Pinglann
  Jag tänker att det har att göra med hur hårt du tränar. Jag kör lite mildare träning mina fastedagar, ibland har jag tagit lite nötter innan träningen. Jag tar ett kokt ägg till frukost och till lunch och äter sedan det "större" målet när jag kommer hem efter träningen. Mer noga med att få i mig ordentligt med vätska dessa dagar. Lycka till, hoppas du hittar det som passar dig.
• 17 oktober 2013 13:12

  Hopp66
  Tack! Bra att få veta hur andra lägger upp sina dagar, hade tyvärr dålig planering denna veckan så idag blir det fastedag fast jag ska dansa linedance och det är dubbelpass=3 timmar, kanske kan jag äta en banan/ägg emellan passen??
• 17 oktober 2013 15:17

  LadyG
  Ägg är bra, om du kan få med dig ett utan att mosa det i väskan?
• 17 oktober 2013 15:25

  Hopp66
  Då ska jag ta med mig ett ägg! Tack för råden. Måste säga att det är så roligt att vara här på MD Att kunna få hjälp, det gör det så mycket lättare!
• 17 oktober 2013 15:27

  LadyG
  Ett normalt ägg är bara 70kcal eller något i den stilen, så det är knappast några mängder men det kan räcka för att hålla dig på benen :-)
• 17 oktober 2013 19:38

  Pinglann
  Lägg det kokta ägget med skalet kvar i en liten plastburk så håller det och luktar inte i väskan.

Logga in för att skriva en kommentar.